Qui suis-je?

Bonjour à toi et bienvenue sur ma page! Je prends le temps de me présenter un peu : Je suis Katherine, maman d’un petit garçon bien merveilleux. Les premiers mois avec mon garçon ont été très dure émotionnellement. J’ai marché tout près de la dépression postpartum pour un ensemble de raisons mais particulièrement par manque…

L’embarcation : L’entrée dans le vortex de la naissance

Avez-vous déjà entendu parler du vortex de la naissance? C’est tout le processus qui entoure l’accouchement, le plus connu reste les différentes phases de travail phase de latence, phase active,  phase de transition, la poussée et la délivrance. Mais en fait le vortex commence bien avant cela. Ça commence de quelques semaines à quelques jours…

Préparer son corps à l’accouchement (partie 3 de 3)

Pour la dernière partie d’une série de 3 sur la préparation du corps et du mental pour l’accouchement et le postnatal, j’ai consacré l’article entier aux différents thérapeutes qui peuvent faire une belle différence dans votre préparation à l’accouchement. Souvent c’est au niveau financier que ça se complique, je comprends, dans ce cas, choisissez UN…

Préparer son corps à l’accouchement ( partie 2 de 3)

Cette semaine pour la deuxième partie de cette préparation à l’accouchement et au postpartum, on voit encore une fois 3 clés essentielles. On parle d’Ocytocine, de Périnée et de Sommeil. Bonne lecture! OCYTOCINE Ocytocine est un mot qui nous vient du Grec ancien et qui veut dire «  accouchement rapide ». Cette hormone est aussi connue…

Quand le Village n’est Plus…

Pourquoi parler de « village » en postpartum? C’est tout simple, il existe même un proverbe Africain pour l’expliquer : « Ça prend un village pour élever un enfant. » Le village d’aujourd’hui c’est le regroupement de personnes qui gravitent autour des nouveaux parents: famille, amis, collègues, voisins, etc. Comme dans les villages d’antan, il règne un esprit de…

Allaiter inné? Pas toujours!

J’ai toujours su que je voulais allaiter, c’était pour moi une certitude coulée dans le béton. Enceinte, je n’ai lu sur le sujet pas plus qu’il ne le fallait car dans ma tête c’était inné.C’est une des idées les plus erronées que j’ai pu avoir. Je me souviens que même après avoir passé 4 mois…

Règle d’or en présence d’une nouvelle maman

Ça fait longtemps que je veux écrire sur ce sujet, mais c’est un sujet un peu tabou. Pourtant, c’est quelque chose qui est vécu par toutes les mamans ou presque. Une fois que l’on met un enfant au monde, c’est comme s’il devenait une propriété de la société ou plutôt, c’est comme si ça l’ouvrait…

Garderie : j’y vais où j’y vais pas?

En voilà une des grandes questions par laquelle les mamans doivent passer : Est ce que mon enfant va aller à la garderie et si oui à partir de quel âge c’est un « bon moment »? Je veux pas te décevoir mais je n’ai pas la réponse idéale pour Toi…En fait, c’est qu’il n’y a pas une…

Pourquoi suis-je doula postnatale?

Avant de commencer une petite définition de ce beau métier… Une doula postnatale c’est une professionnelle passionnée de périnatalité, à noter qu’elle ne fait pas partie du réseau de la santé. C’est une présence rassusante et épaulante qui apporte un soutien émotionnel et physique pour permettre à la nouvelle maman de se concentrer sur l’essentiel:…